芥末营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 476 大卡24%蛋白质 23.6 克39%
碳水化合物 28.1 克9%脂肪29.9 克50%
水分 7.2 克膳食纤维 7.2 克29%
灰分(矿物质) 4.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 190 微克24%视黄醇当量 32 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.17 毫克12%核黄素(维生素B2) 0.38 毫克27%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.8 毫克34%维生素C 0 毫克0%
维生素E 9.83 毫克70% 366 毫克18%
钠(盐) 7.8 毫克0% 656 毫克82%
17.2 毫克115% 321 毫克107%
3.62 毫克24% 3.05 毫克102%
530 毫克76% 69.01 微克138%
0.63 毫克42%


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31大卡 枣(鲜)122大卡 金枣55大卡 蛤蜊31大卡
羊肚87大卡 菠菜24大卡 冰淇淋126大卡 苔菜148大卡
牛肚72大卡 鸡胗118大卡 橘子汁119大卡 面条鱼119大卡
71大卡 螺(田螺)60大卡 魔芋爽44大卡 苹果52大卡
菠萝41大卡 牛肉(腿)106大卡 豆角30大卡 甜面酱136大卡
酸奶72大卡 梨(软梨)14大卡 鸭肝128大卡 河虾84大卡
大马哈鱼143大卡 魔芋面7大卡 无花果59大卡 豆腐干(香干)147大卡
生瓜18大卡 大山楂95大卡 鲫鱼108大卡 36大卡
红果95大卡 面蛋84大卡 生蚝57大卡 啤酒36大卡