芥末营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 476 大卡24%蛋白质 23.6 克39%
碳水化合物 28.1 克9%脂肪29.9 克50%
水分 7.2 克膳食纤维 7.2 克29%
灰分(矿物质) 4.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 190 微克24%视黄醇当量 32 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.17 毫克12%核黄素(维生素B2) 0.38 毫克27%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.8 毫克34%维生素C 0 毫克0%
维生素E 9.83 毫克70% 366 毫克18%
钠(盐) 7.8 毫克0% 656 毫克82%
17.2 毫克115% 321 毫克107%
3.62 毫克24% 3.05 毫克102%
530 毫克76% 69.01 微克138%
0.63 毫克42%


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兔肉(野)84大卡 黄瓜15大卡 魔芋米7大卡 豇豆29大卡
鲮鱼95大卡 无花果59大卡 地瓜55大卡 螺(田螺)60大卡
鸭掌56大卡 小白菜15大卡 桑葚49大卡 金桔55大卡
杏仁露46大卡 酸奶酪62大卡 海虾79大卡 鲳鱼142大卡
昆布(鲜)17大卡 啤酒36大卡 带鱼127大卡 豆腐干140大卡
毛竹笋21大卡 芒果32大卡 菠萝41大卡 黄秋葵37大卡
蟹肉62大卡 榨菜29大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 丝瓜20大卡
烤麸121大卡 橘子汁119大卡 苔菜148大卡 腐乳(臭)130大卡
竹笋19大卡 甜瓜26大卡 海带(干)77大卡 葡萄43大卡
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